Fitness ist gut für das Gleichgewicht von Körper und Seele

Sexy beim Sport - Natuerliche Haarentfernung Dortmund

Eine gute Redensart bringt es auf den Punkt:

Sich regen bringt Segen.

Diese Volksweisheit versteht jeder sofort und man muss nur einen Anfang finden. Hat man erst einmal den inneren Schweinehund von dem Sofa gejagt und mit dem leichten Einstiegsprogramm begonnen, wird man ganz schnell süchtig nach Bewegung und will mehr.

Eine gute Idee sich fit zu halten fängt beim Abendprogramm, in den Werbepausen beim Fernsehen, an. Legen Sie sich auf den Teppich und machen Sie z.B. 3 x 15 Kniebeugen, Liegestützen, Hula Hopp oder Bauchaufzüge. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Also regen Sie sich und Sie werden mit mehr Beweglichkeit und weniger Pfunden belohnt.

Wem das Krabbelprogramm auf dem Teppich nicht reicht, geht noch Joggen oder Schwimmen. Wer Profi werden will, geht in ein gutes Fitness Studio. Wen dann noch die lästigen Härchen auf Rücken, Beine oder unter den Achseln stört, der kommt zu uns 🙂