Gruselig! Entzündete Achseln und schlaffe Oberarme

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Was Sie dagegen machen können erfahren Sie hier: Lassen Sie sich von einer erfahrenen Kosmetikerin, z.B. bei Natürlicher Haarentfernung Dortmund die   Achselhaare mit Zuckerpaste schonend und gründlich entfernen. Sie erhalten dort sofort eine glatte und geschmeidige Haut, Entzündungen und Pickelchen -wie oft nach der Rasur- bleiben aus! Für mehrere Wochen haben Sie wunderschöne Achseln.

Schlaffe Oberarme gefallen niemandem, da sind wir uns einig. Wenn man merkt, dass man nicht mehr winken kann, ohne das einem die Haut der unteren Oberarme um die Ohren schlackert, dann ist  größte Eile  geboten. Sie sollten sofort etwas unternehmen.

Zu jeder Jahreszeit eignet sich Schwimmen hervorragend, um schlaffen Oberarmen den Krieg         zu erklären. Brustschwimmen oder Kraulen, beides ist genial. Wichtig ist, dass Sie die Arme ausgiebig bewegen. Schöner Nebeneffekt: Beim Schwimmen wird auch das Dekolleté wieder schön straff und die anderen Muskelpartien des Körpers werden automatisch mit trainiert. Setzen Sie sich ein Ziel beim Schwimmen. Zum Beispiel 2 x wöchentlich eine Stunde Bahnenschwimmen. Nach 2 -3 Wochen ist der 1. Erfolg sichtbar.Fordern Sie sich und schwimmen Sie von Woche zu Woche immer 100 Meter mehr.

Wer absolut keine Wasserratte ist, der sollte Hanteltraining lieben. Für den Anfang reichen da Wasserflaschen. Sollte es dann richtig Spaß machen, sind Hanteln empfehlenswert: Dafür die Arme vor dem Körper anwinkeln, die Hanteln dann in Richtung Schulter heben oder die Hanteln über den Kopf heben. 3 Einheiten je 15 mal. Liegestützen Sind auch sehr effektiv! Falls es am Anfang zu schwierig ist, kann man sich erst einmal gut auf den Knien abstützen. Bei regelmäßiger Anwendung dieser einfachen Übungen, können Sie bald wieder bedenkenlos und ungeniert winken 🙂